经验+反思：包括师徒制、观课、说课、磨课、评课、赛课等形式，通过实践和反思相结合，促进教师专业成长。
证据+数据：通过实证的教学研究和实验的教学研究，基于数据和证据来支持和指导教学实践，提升教师的专业能力。
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